Ajankohtaista

Tapaamme yin joogan merkeissä aina keskiviikkoisin 12.8.-30.9. klo 19:00-20:15 yhteensä kahdeksan kerran ajan max 8hlö pienryhmällä.

Yoga Yinful® on rauhallinen yin joogan harjoitus, joka tarjoaa kehon ja mielen rentoutumista, hidasta olemista sekä läsnäoloa hetkessä. Täydellistä sinulle, joka kaipaat keholle vetreyttä ja mielelle tyyneyttä! 

 Harjoituksen aikana viipyillään yin joogan asanoissa aina muutamasta minuutista ylöspäin ja tunti sisältää asanoiden lomassa myös lempeitä hengitysharjoituksia, meditaatiota sekä kiinalaisen lääketieteen mukaisia ajatuksia esimerkiksi meneillään olevasta vuodenajasta. 

 Sopii loistavasti myös ensikertalaisille! 

Paikanpäältä löytyy kaikki tarvittavat joogavälineet (matto, bolsteri, tyyny, tiilet, lampaantalja, viltti, silmätyyny), joten et tarvitse muuta kuin päällesi mukavat ja lämpimät vaatteet. 

 Ilmoittautumiset ovat sitovia ja kurssi toteutuu, jos osallistujia on vähintään 4. 

Kurssi (152e / 8krt) maksetaan ensimmäisellä kerralla mobilepaylla, liikuntaedulla (epassi, smartum, edenred) tai voit pyytää etukäteen laskun. 

- Keskiviikot 12.8.-30.9. klo 19:00-20:15 

- Hengähdyksen Tila (Keskusaukio 2, Kangasala) 

- Ilmoittautumiset hengahdyksentila@gmail.com 

- 152e / 8 kerran kurssi